Мабільны тэлефон
0086-15010728070
Тэлефануйце нам
0086-15613225830
Электронная пошта
yly00001@dzyunlingyu.com

выпечка гантэлі

Кароткае апісанне:

Зроблена ў Кітаі
назва прадукту: раздзяляльнае лязо фарбы гантэлі
Матэрыял: чыгун
Код тавару: YLY - плоскі
вага: 5 кг - 120 кг, павелічэнне на 2,5 кг
Колер: шэры альбо індывідуальны


Падрабязная інфармацыя пра прадукт

Тэгі прадукту

асаблівасць прадукту

1. Прафесійны працэс выпечкі фарбы. Гантэлі не таксічныя і нясмачныя.
2. Вага можа быць настроена. Можа зрабіць 100 кг адзінкавым.
3. Корак не расхістваецца пасля зацягвання. Нават калі ўпадзе, яны не развяжуцца.
4. Ручка не слізгае, рулонны цісненне такарнага станка, потны ў далонях не слізгае.
5. Трывалыя, гвалтоўныя падзенні не будуць праблемай.

Block paint dumbbellBlock paint dumbbell

метады практыкі

1. Выберыце патрэбны вага, перш чым займацца гантэлямі.
2. Мэта практыкаванні - нарошчванне цягліц, Лепш за ўсё выбіраць гантэлі з нагрузкай 65% і 85%. Напрыклад, калі вы можаце адначасова падняць груз у 10 кілаграмаў, гантэля, якая павінна выбраць вагу 6,5 кг - 8,5 кг, бярэ на сябе практыкаванне. Практыкуйцеся па 58 сетак у дзень, кожны набор па 6 - 12 паўтораў, не рухайцеся занадта хутка, кожны сет раздзяляецца на 2-3 хвіліны. Нагрузка занадта вялікая альбо занадта малая, інтэрвал занадта вялікі альбо занадта кароткі, гэта працуе не вельмі добра.
3. Мэта практыкаванні - страта тлушчу. Рэкамендуецца практыкаваць 15 - 25 паўтораў і больш у серыі. Інтэрвал кожнай групы павінен складаць 1-2 хвіліны. Калі вы лічыце, што гэта практыкаванне сумна. Вы можаце займацца з любімай музыкай альбо займацца аэробікай гантэлей пад музыку.

Block paint dumbbellBlock paint dumbbell

Block paint dumbbell

 


  • Папярэдняя:
  • Далей:

  • Напішыце тут сваё паведамленне і адпраўце нам